KURS TRENERA PERSONALNEGO

Lokalizacja

Warszawa, 
WCA ul. Zofii Roesler 2
Siłownia sekcji TS ul. Akademicka 5
Sala wykładowa

Terminy

13.11-28.11.2021r ( 3 x sobota i niedziela)

Zapisz się na kurs

Termin kursu:

* Wybór kwoty płatności:

Kurs Trenera Personalnego w Warszawie

prowadzony jest przez mistrzowską kadrę, dzięki czemu otrzymujesz wiedzę na najwyższym merytorycznym poziomie.
Marcin Dołęga
Marcin DołęgaMedalista Igrzysk Olimpijskich - Mistrz Świata w podnoszeniu ciężarów
Mariusz Ratajski
Mariusz RatajskiInstruktor trójboju siłowego, instruktor lekkiej atletyki, trener pływania, trener personalny
Grzegorz Nocek
Grzegorz NocekTrener Kadry Trójboju Siłowego - Mistrz Świata w Wyciskaniu Leżąc
Artur Zimny
Artur ZimnyBrązowy medalista Mistrzostw Polski - Zwycięzca Debiutów Kulturystycznych
Rafał Romaniuk
Rafał RomaniukZdobywca Pucharu Polski w Trójboju Siłowym - Specjalista od wizerunku trenera - Dietetyk

Dla kogo jest kurs Trenera Personalnego?

Kurs przeznaczony jest dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę o zakres ekspercki oraz dla osób pragnących rozpocząć pracę w zawodzie trenera personalnego.

Na kursie nauczysz się na czym polega i co jest potrzebne do pracy trenera personalnego.

Dzięki doświadczeniu wykwalifikowanej kadry będziesz doskonale przygotowany do pracy nawet z najbardziej wymagającymi klientami.

Zapoznasz się ze wszystkimi aspektami pracy trenerskiej, z obowiązkami, możliwościami i problemami. 

Będziesz posiadał wiedzę oraz kwalifikacje do podjęcia pracy w najbardziej renomowanych klubach w Polsce, Europie i na Świecie.

Zakres tematyczny kursu obejmuje

1

WYWIAD I POSTĘPOWANIE Z KLIENTEM

  • sposób pozyskiwania klientów i nastawienie ich na długotrwałą współpracę
  • podział oraz charakterystyka przyszłych klientów
  • kultura pracy i zasady trenera
  • określenie warunków współpracy i obranie celów
  • wywiad na temat stanu zdrowia
2

WIZERUNEK TRENERA

  • kim jest trener, czym się zajmuje
  • odpowiedzialność trenera
  • kodeks trenera
  • sposób pracy trenera
  • trener oczami osoby trzeciej
3

CELE TRENINGOWE

  • wywiad na temat oczekiwań klienta
  • opracowanie planu działania
  • kompromis treningowy
  • kontrola postępów
4

TRENING FUNKCJONALNY

  • bosu
  • TRX
  • kettlebell
  • plyometria
  • boot camp
  • core i balance 
5

TRENING KULTURYSTYCZNY

  • zasady obowiązujące w kulturystyce
  • metody treningowe
  • dobór metod i bezpieczeństwo trenującego
  • prawidłowe wykonanie poszczególnych ćwiczeń
6

TRENING SIŁOWY

  • rodzaje treningów zwiększających siłę
  • dobór metod pod klienta i ich skuteczność
  • podnoszenie ciężarów
  • trójbój siłowy
7

TRENING Z MŁODZIEŻĄ

  • dobór środków treningowych
  • możliwości wdrożenia
  • bezpieczeństwo
8

TRENING W TERENIE I BEZ SPRZĘTU

  • wybór metod treningowych
  • optymalizacja treningu w zależności od wieku i predyspozycji
9

PRZYSIAD, WYCISKANIE LEŻĄC, MARTWY CIĄG

  • podział poszczególnych ćwiczeń
  • dobór stroju i sprzętu
  • prawidłowe wykonanie
  • wybór odpowiedniej metody treningowej pod klienta
10

PRZYSIAD, WYCISKANIE LEŻĄC, MARTWY CIĄG

  • podział suplementów diety
  • odpowiedni czas zastosowania
  • dostosowanie suplementacji pod klienta 
11

REGENERACJA I ODNOWA BIOLOGICZNA

  • czynniki wpływające na regenerację
  • skuteczne podniesienie regeneracji

Otrzymasz od nas

- Certyfikat ukończenia Kursu Trenera Personalnego prestiżowej Akademii Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego

- Legitymację Trenera Personalnego zgodną ze MEN

 Cena jest całkowita i obejmuje 6 dni kursu ( w systemie weekendowym) oraz egzamin.

Zapisz się już teraz aby mieć pewność, że nie zabraknie dla Ciebie miejsca.

Dajemy Ci dwie dogodne formy płatności

1. płatność zadatku w chwili rezerwacji: 350 zł 

2. płatność od razu całej kwoty: 1490 zł

Uwaga - w przypadku płatności zadatku 350 zł musisz dopłacić brakującą kwotę tj. 1140 zł maksymalnie na jeden dzień przed datą rozpoczęcia kursu.
Płatności brakującej kwoty dokonujesz w taki sam sposób jak płatność zadatku, z panelu płatności wybierasz datę kursu oraz brakującą kwotę.
Szczegóły korzystania z płatności zadatku znajdują się w regulaminie.