Szkolenia

Kurs Trenera Personalnego

Kurs Trenera Personalnego

1490.00PLN
Termin kursu:

* Wybór kwoty płatności:

Kurs Trenera Personalnego w Warszawie prowadzony jest przez mistrzowską kadrę, dzięki czemu otrzymujesz wiedzę na najwyższym merytorycznym poziomie. 

Zajęcia prowadzą:

Marcin Dołęga - Medalista Igrzysk Olimpijskich - Mistrz Świata w podnoszeniu ciężarów,

Agata Radziwoniuk- Romaniuk - Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym,

Grzegorz Nocek - Trener Kadry Trójboju Siłowego - Mistrz Świata w Wyciskaniu Leżąc

Artur Zimny - Brązowy medalista Mistrzostw Polski - Zwycięzca Debiutów Kulturystycznych

Rafał Romaniuk - Zdobywca Pucharu Polski w Trójboju Siłowym - Specjalista od wizerunku trenera - Dietetyk

 

 

Dla kogo jest kurs Instruktora Personalnego?

Kurs przeznaczony jest dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę o zakres ekspercki oraz dla osób pragnących rozpocząć pracę w zawodzie trenera personalnego.

Na kursie nauczysz się na czym polega i co jest potrzebne do pracy trenera personalnego.

Dzięki doświadczeniu wykwalifikowanej kadry będziesz doskonale przygotowany do pracy nawet z najbardziej wymagającymi klientami.

Zapoznasz się ze wszystkimi aspektami pracy trenerskiej, z obowiązkami, możliwościami i problemami. 

Będziesz posiadał wiedzę oraz kwalifikacje do podjęcia pracy w najbardziej renomowanych klubach w Polsce, Europie i na Świecie.

Terminy:
od 16.11 do 01.12.2019

Miejsce:

Warszawa, WCA ul. Zofii Roesler 2

Zakres tematyczny kursu obejmuje:

1. WYWIAD I POSTĘPOWANIE Z KLIENTEM

  • sposób pozyskiwania klientów i nastawienie ich na długotrwałą współpracę
  • podział oraz charakterystyka przyszłych klientów
  • kultura pracy i zasady trenera
  • określenie warunków współpracy i obranie celów
  • wywiad na temat stanu zdrowia

 2. BEZPIECZEŃSTWO TRENINGU

  • dolegliwości zdrowotne
  • dobór metod treningowych
  • ćwiczenia nieodpowiednie dla danej osoby

3. WIZERUNEK TRENERA

  • kim jest trener, czym się zajmuje
  • odpowiedzialność trenera
  • kodeks trenera
  • sposób pracy trenera
  • trener oczami osoby trzeciej

4. CELE TRENINGOWE

  • wywiad na temat oczekiwań klienta
  • opracowanie planu działania
  • kompromis treningowy
  • kontrola postępów

5. PODSTAWY ANATOMII I FIZJOLOGII

6. TRENING FUNKCJONALNY

  • bosu
  • TRX
  • kettlebell
  • plyometria
  • boot camp
  • core i balance 

7. TRENING FITNESS

  • wałki
  • gumy
  • piłki
  • pilates
  • streching 

8. TRENING KULTURYSTYCZNY

  • zasady obowiązujące w kulturystyce
  • metody treningowe
  • dobór metod i bezpieczeństwo trenującego
  • prawidłowe wykonanie poszczególnych ćwiczeń

9. TRENING Z ODWAŻNIKAMI KULOWYMI

  • czym jest kettlebell
  • zastosowanie
  • wykonanie ćwiczeń
  • odpowiedni dobór pod klienta

10. TRENING SIŁOWY

  • rodzaje treningów zwiększających siłę
  • dobór metod pod klienta i ich skuteczność
  • podnoszenie ciężarów
  • trójbój siłowy

11. TRENING Z MŁODZIEŻĄ

  • dobór środków treningowych
  • możliwości wdrożenia
  • bezpieczeństwo

12. TRENING W TERENIE I BEZ SPRZĘTU

  • wybór metod treningowych
  • optymalizacja treningu w zależności od wieku i predyspozycji

13. PRZYSIAD, WYCISKANIE LEŻĄC, MARTWY CIĄG

  • podział poszczególnych ćwiczeń
  • dobór stroju i sprzętu
  • prawidłowe wykonanie
  • wybór odpowiedniej metody treningowej pod klienta

14. DIETETYKA

  • podstawowy podział  diet
  • podział składników odżywczych
  • układanie diety
  • problemy związane z utrzymaniem diety klienta
  • wdrożenie diety od podstaw

15. SUPLEMENTACJA

  • podział suplementów diety
  • odpowiedni czas zastosowania
  • dostosowanie suplementacji pod klienta 

16. REGENERACJA I ODNOWA BIOLOGICZNA

  • czynniki wpływające na regenerację
  • skuteczne podniesienie regeneracji

17. ĆWICZENIA AEROBOWE

  • podział treningów aerobowych
  • sposoby ich zastosowania
  • dobór pod klienta

18. CZĘŚĆ OTWARTA

  • rozmowa z trenerami

Otrzymasz od nas:

- Certyfikat ukończenia Kursu Trenera Personalnego prestiżowej Akademii Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego

- Legitymację Trenera Personalnego zgodną ze MEN

Cena jest całkowita i obejmuje 6 dni kursu ( w systemie weekendowym) oraz egzamin.

Zapisz się już teraz aby mieć pewność, że nie zabraknie dla Ciebie miejsca.

Dajemy Ci dwie dogodne formy płatności:

1. płatność zadatku w chwili rezerwacji: 350 zł 
2. płatność od razu całej kwoty: 1490 zł

Uwaga - w przypadku płatności zadatku 350 zł musisz dopłacić brakującą kwotę tj. 1140 zł maksymalnie na jeden dzień przed datą rozpoczęcia kursu.
Płatności brakującej kwoty dokonujesz w taki sam sposób jak płatność zadatku, z panelu płatności wybierasz datę kursu oraz brakującą kwotę.
Szczegóły korzystania z płatności zadatku znajdują się w regulaminie.